Was ist der Body-Mass-Index? Wie wird der Körpermassenindex berechnet? Was sollte Body Mass Index sein?
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Was ist der Body-Mass-Index?
Im Allgemeinen wird der Körpermassenindex, der als Höhengewichtsindex bekannt ist, berechnet, indem das Gewicht der Person zweimal auf die Höhe der Person (im metrischen System) teilt. Wir entscheiden, ob der Einzelne fettleibig ist oder nach dem Schluss übergewichtig ist. Da es ziemlich einfach zu berechnen ist, ist es die häufigste Adipositas-Klassifizierungsmethode in der Welt.
Wie wird der Körpermassenindex berechnet?
Da die Berechnung des Körpermassenindex ziemlich einfach ist, ist es die Methode, die häufigste Fettleibigkeit der Welt einzustufen.
Sie können Ihre Berechnung einfach mit dem Berechnungsmodul "Body Mass Index" auf unserer Website durchführen.
Was sind die Körperkörper der Massenindexbereiche?
Nach der Berechnung des Body-Mass-Index sind die in der BMI erhaltenen Werte die folgenden Bedeutungen:
0-18.4 BMI: Schwach
18.5-24.9 BMI: Normal
25-29.9 BMI: Übergewichtig
30-34.9 BMI: Klasse 1 Fettleibigkeit
35-44.9 BMI: Klasse 2 Fettleibigkeit
45+ BMI: Überfassungsklasse 3 Fettleibigkeit
Was bedeutet der Körpermassenindexwert?
0-18.4 BMI.
Schwach. Wenn die Größe des Individuums, die Größe der Höhe und der Größe der Höhe ist, ist das Gewicht nicht ausreichend. Es wird empfohlen, dass Menschen mit einem Wert in diesem Wert mit einem Fachdiätitianer gesund sind.
18.5-24.9 BMI.
Normal. Dieser Körper zeigt, dass Einzelpersonen mit Körpermassenindex-Wert ideal sind. Es wird empfohlen, dass Menschen in diesem Wert regelmäßige und ausgewogene und gesunde Mahlzeiten haben.
25-29.9 BMI.
Fett. Das Gewicht des Individuums ist der Wert, der höher ist als die Längsdrehzahl. Es wird empfohlen, dass die Person weit weg von der Übergewichtung eines Fachdiätikers ist.
30-34.9 BMI.
Fett (Klasse 1). Die Personen im Bereich dieser Werte werden in der Kategorie der erster Ordnung bewertet. Das Gewicht dieser Menschen in Bezug auf die Gesundheit in Bezug auf die Gesundheit. Daher wird empfohlen, mit einem erfahrenen Ernährung abzunehmen.
35-44.9 BMI.
Fett (Klasse 2). Dieser Body-Mass-Index ist fettleibiger zweiter Ordnung definiert. Bei Menschen mit diesen Werten nimmt die Risiken in Bezug auf Herz- und Gefäßkrankheiten zu. Es wird empfohlen, dass Menschen in einem Fachdiätitor abnehmen, um Gewicht zu verlieren.
45+ BMI.
Übergewichtig. Die Personen im Wertebereich dieses Body-Mass-Index werden in der Kategorie für den dritten Grad bewertet. Das Risiko der Erkrankung der Erkrankung beim Menschen mit diesen Werten ist sehr hoch. Diese Leute werden empfohlen, mit fachkundigen Ärzten und fachkundigen Ernährungsnietiern abzunehmen.
Was sollte Body Mass Index im Alter sein?
Nach Angaben des Altersbereichs sollten die idealen Körpermassenindexwerte der Einzelpersonen wie folgt sein:
19-24 Jahre alt: 19-24 BMI
Zwischen 25-34 Jahren: 20-25 BMI
35-44 Jahre: 21-26 BMI
45-54 Jahre: 22-27 BMI
55-64 Jahre: 23-28 BMI
In den Menschen 65 und höher: 24-29 BMI
Der ideale Körper gilt als Massenindexwerte.
Wenn Sie oder Sie ein Gewichtsproblem haben, nicht vernachlässigen, die erforderlichen Gesundheitsprüfungen durchzuführen, indem Sie mit der nächsten Gesundheitsinstitution in Verbindung setzen oder durch Kontakt mit uns wenden.
Um Ihren Körpermassenindex zu erfahren, können Sie das Body Mass Index-Berechnungsmodul auf unserer Website verwenden.
Wir wünschen den Tagen der Gesundheit.
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